Cos'è il linfodrenaggio?
Il linfodrenaggio manuale (LDM) è una tecnica di massaggio terapeutico delicato che stimola il sistema linfatico a rimuovere i liquidi in eccesso accumulati nei tessuti. Attraverso movimenti lenti, ritmici e di pressione leggera, il massaggio segue il percorso dei capillari linfatici verso i linfonodi, favorendo il drenaggio dei liquidi interstiziali.
È una tecnica fondamentale nel post-operatorio della chirurgia plastica — in particolare dopo liposuzione e addominoplastica — ma trova applicazione anche nel trattamento della cellulite, della ritenzione idrica, degli edemi e come trattamento estetico e benessere.
Indicazioni principali
- Post-operatorio: dopo liposuzione, addominoplastica, mastoplastica additiva, lifting viso — riduce il gonfiore, previene la fibrosi e accelera i tempi di recupero
- Cellulite: migliora la microcircolazione, riduce la ritenzione idrica e leviga il tessuto
- Ritenzione idrica: riduce i gonfiori delle gambe, dei piedi e delle caviglie
- Edemi: indicato in caso di edema linfatico primario o secondario
- Gravidanza: allevia i gonfiori tipici della gestazione (solo nella forma più delicata, su indicazione medica)
- Stress e benessere: effetto rilassante e decontratturante, migliora la qualità del sonno
Come si svolge il trattamento
Il linfodrenaggio manuale viene eseguito da un terapista qualificato su lettino, in ambiente tranquillo. Le manovre sono lente, ritmiche e di pressione molto leggera (non è un massaggio profondo). La seduta dura tipicamente 45-60 minuti. Il numero di sedute dipende dall'indicazione:
- Post-liposuzione/addominoplastica: generalmente 8-12 sedute (da iniziare dopo la rimozione dei drenaggi, di norma al 2°-3° giorno)
- Cellulite e ritenzione: ciclo di 10-15 sedute, 2-3 volte a settimana
- Mantenimento: 1-2 sedute al mese
Controindicazioni
Il linfodrenaggio è controindicato in presenza di: infezioni in fase acuta, trombosi venosa profonda, scompenso cardiaco, ipotiroidismo non trattato, neoplasie in fase attiva (senza indicazione oncologica specifica).
Linfodrenaggio post-operatorio
Dopo gli interventi di chirurgia plastica — in particolar modo liposuzione, addominoplastica e lifting — il linfodrenaggio post-operatorio è parte integrante del protocollo di recupero della Clinica del Dott. Galati. Riduce sensibilmente il gonfiore, previene la formazione di sieromi e indurimenti del tessuto (fibrosi), e accelera il ritorno al normale aspetto cutaneo.
Dipende dall'indicazione. Nel post-operatorio si effettuano generalmente 8-12 sedute nelle prime 4-6 settimane. Per cellulite e ritenzione si inizia con un ciclo di 10-15 sedute.
No, è un massaggio molto delicato. La pressione applicata è leggera e le manovre sono lente e ritmiche. Nel post-operatorio potrebbe esserci qualche fastidio sulle zone trattate, ma non è doloroso.
I risultati post-operatori (riduzione gonfiore) si notano dopo le prime 2-3 sedute. Per cellulite e ritenzione, i risultati si apprezzano in genere dopo 6-8 sedute.